初めての方へ
運動が久しぶりでも、
格闘技が初めてでも大丈夫。
「運動についていけるか不安」「格闘技は少し怖そう」という方にも、安心して始めていただけるよう、運動経験や体力、その日の体調を確認しながら内容を調整します。初めは基本の構えや軽いパンチ・キックなど、無理のない動きから丁寧に進めます。対人練習やスパーリングを強制することはありません。自分のペースで、楽しみながら少しずつ体を動かしていきましょう。
運動経験や今の体力を確認し、無理のない内容から始めます。
初回から激しい練習を行うことはありません。
こんな不安があっても大丈夫です
格闘技は怖そう
ミット打ちや基本動作が中心です。対人接触やスパーリングを
無理に行うことはありません体力が続くか不安
動く時間や回数は、体力に合わせて調整します。
休憩や水分補給はいつでも可能です人前で動くのが不安
姿勢や動き方を一つずつ説明します。
周囲と比べず、ご自身のペースで進められます。
初回体験は、約60分です
状態を確認してから、無理のない運動へ進みます。
初めての方にも分かりやすいように、構え方や体の動かし方から丁寧にお伝えします。うまくできることを急ぐ必要はありません。一人ひとりの運動経験や体力、その日の体調を確認しながら、動きの速さや回数、休憩の取り方を調整します。分からないことや不安なことがあれば、その都度確認しながら進められる環境を大切にしています。周りと比べるのではなく、ご自身のペースで少しずつ動きに慣れていきましょう。
※ 体力や体調により、運動内容・時間は調整します。
01
お申し込み
予約フォームまたはLINEから、ご希望の日時をお知らせください。日程を調整してご案内します。（予約フォームから連絡頂けた方にはメールでお返事させていただきます）
02
ご来店
ご予約の日時に施設へお越しください。服装や持ち物に不安がある場合は、事前にご相談いただけます。
03
目的・体調の確認(10分)
運動経験、現在のお悩み、体調、目標などを確認します。無理に難しい運動を行うことはありません。
04
体験トレーニング(40分)
体力に合わせて、ストレッチ、基本動作、軽いミット打ち、補助トレーニングを体験します。
05
振り返り・ご案内(10分)
体験内容を一緒に振り返り、ご希望に合う通い方をご案内します。無理な案内はいたしておりません。
体験前によくあるご質問
Q持ち物は何が必要ですか？
A
動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ等）・タオル・飲み物をご持参ください。
Qグローブは必要ですか？
A
いいえ、必要ありません。無料の貸し出しグローブがあります。もちろんご自身の物があればご持参可能です。
Q無理な勧誘されませんか？
A
当ジムでは無理な勧誘や強制は一切行っておりません。
見学・体験後はその場で入会を迫ることもなく、必要であればご自宅でゆっくりご検討いただけます。料金やプランもすべて事前に明確にご案内しますので、安心してご利用ください。
もしご不安な点があれば、いつでもスタッフにお声がけください。
Q運動経験がなくても大丈夫ですか？
A
運動経験がまったくない方でも安心して始めていただけます。
トレーナーが体力や目的に合わせて、無理のない強度から丁寧にサポートします。
基本動作やフォームも一つずつお伝えしますので、初めての方でも安全に続けられます。
不安な点があれば、いつでもスタッフにご相談ください。
Q年齢制限はありますか？
A
当ジムに年齢制限はございません。お子さまからシニアの方まで、トレーナーが体力や目的に合わせて安全に運動できるようプログラムを調整いたします。
まずは体験で、自分に合うか確認できます。
運動が久しぶりの方や、格闘技ジムに不安がある方でも大丈夫です。 体験では、目的や体力、不安なことを確認したうえで、無理のない内容から始めます。 ジムの雰囲気やトレーニング内容を実際に確かめてから、ご自身に合う通い方をお選びください。