NM Gymは、ムエタイを中心としたフィットネスジムです。
運動が苦手な方や、何から始めればよいか分からない方でも、自分の体力に合わせて無理なく続けられるように、ムエタイ・筋トレ・食事サポートを組み合わせてサポートします。
目指しているのは、きつい運動を我慢する場所ではなく、少しずつ体の変化を感じながら、これからも動ける体をつくる場所です。
スタッフの紹介
江口 明良/トレーナー･栄養士
私はもともと、体が細いことにコンプレックスを持っていました。社会人になってから筋力トレーニングを始めましたが、最初は思うように体が変わらず、「なぜ変わらないのか」と悩むことも多くありました。
そこで出会ったのが、食事と栄養の大切さです。トレーニングだけでなく、食べ方や生活習慣を整えることで、体は少しずつ変わっていく。その経験がきっかけとなり、栄養士の学校へ進み、栄養士免許を取得しました。その後、大学で学び、体の仕組みや栄養についてさらに理解を深めてきました。
現在はムエタイを通じて、運動の楽しさと、体が変わる喜びを伝えています。ムエタイというと「怖そう」「きつそう」と感じる方も多いと思いますが、NM Gymでは競技者向けの激しい練習ではなく、初心者でも無理なく取り組める内容に調整しています。
私が大切にしているのは、短期間で無理をすることではなく、長く続けられることです。体重だけに振り回されるのではなく、体力・筋力・体組成・日々の体調などを見ながら、今の自分に合った方法で健康づくりを進めていきます。
運動が苦手な方、普通のジムが続かなかった方、食事をどう整えればいいか分からない方にとって、NM Gymが「ここなら続けられそう」と思える場所になれば嬉しいです。
私たちの目指す姿
「できない」を「できる」に変える一流の人。
(Making the impossible possible through challenge.)
「できない」を「できる」に変える。
この理念に共感していただく方は下記の募集要項を確認の上ご連絡してください。
①：理念と目標を共有する
自他の理念･目標と自分がやるべき事(ミッション)をすり合わせる。
「一人で見る夢は、それは夢に過ぎない。しかし、みんなで見る夢は、現実となる」
by エドゥアルド・ガレアーノ：ウルグアイ人のジャーナリスト
②：課題解決に必要な5つのスキルを常に磨く
トレーナーしてだけでなく社会人としてこれらの能力を向上させることはお客様の満足度向上に必須のスキルです。分析力、想像力、行動力、コミュニケーション能力、リーダーシップ。
③：一流を目指す
皆さんの思う一流の人とはどのような人でしょうか？どんな分野でもかまいません。どんな分野根元の部分は共通していると思います。そこに到達することは楽ではありませんがきっと素晴らしい景色がまっているでしょう。
④：学而不思則罔。思而不学則殆。
「学んで考えなければ、すなわち愚かである。考えて学ばなければすなわち危険である」。つまり勉強ばかりしても思考しなければ阿呆であり、思考しても知識がなければ何にもならない、ということです。チャットGPTに代表される生成AIが日進月歩で進化しています。知識を伝達するだけの言動ではこれから先、通用しません。
⑤：考え抜く
徹底的に様々な角度から考える事が重要だと考えています。そのためには以下の3つが重要です。
･鳥の目（全体像を俯瞰的に捉える）
･虫の目（詳細を具体的に捉える）
･魚の目（物事の流れ、過去→現在→未来を捉える）
⑥：常に学び続ける
勉強は死ぬまで続くものです。学校の勉強をイメージされる方が多いと思いますが、それだけではありません。ムエタイの構えやダンベルの持ち方も勉強です。学びを止めた人は過去の人。わからない事を調べ、考え、理解していきましょう。